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グラップリングクラスの紹介


現在、以下の日程で組み技中心としたクラスを開講しています。

①月曜:19:30~21:30→グラップリング・組技
②水曜:21:00~23:00→サンボ教室
③土曜:17:00~19:00→柔術教室
④日曜:17:00~19:00→サンボ教室

今回は①のグラップリング・組技の紹介です。

道着有り/無しのどちらにも対応した
組技の基本技を学ぶクラスです。

服装:道着が無くてもジャージでもオッケー
  開始時間に間に合わなくても、途中入室および退室もオッケーです。
  途中参加も利用して、少しでも多くの日に参加できるようにしましょう
  組み技の基本~応用まで基礎動作からメンバの質問にも対応した稽古を行います。

近年、組み技系についてはビジネスマンの間でも人気のあるスポーツとして捉えられています。
その理由は以下の通り
①身体的メリット
 →全身をめいいっぱい使用し、ダイエット効果のみならず必要筋力の増大
②メンタル的メリット
 →ストレス発散及びコミュニケーションも図りやすいスポーツ
③知的でテクニカルなスポーツであること
 →精神論でなく技術的な要素が非常に多く、身体を使ったチェス的な要素が多
 
打撃と違い打つ打たれるという事が無いため
打撃系特有のピリピリ感が無く、非常に馴染みやすいスポーツです。
クラスの雰囲気も和気藹々としたもので、
知的スポーツである為、技術的な質問や技の研究にも多くの時間を割きます。
全身をくまなく使用するため、バランスの良いフィジカル強化も可能となります。

まだ、開講当初のコースであり、より親切な指導も受けやすいコースでもあります。

是非ともグラップリング・組技コースへ

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実稽古風景
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