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大道塾横浜北支部『稽古納め』&『大掃除』

2012年12月29日(土)今年一年の稽古納めおよび大掃除が行われました。
残念ながら、稽古納めおよび大掃除は全員一丸で取り組んだため、
肝心な写真はとれずじまいでしたが…
綺麗になった後の道場写真を記載します

まずは神棚の周辺
とてもきれいになりました。
IMG_3283.jpg

道場の横風景
IMG_3284.jpg

稽古のミット棚
いつも整理整頓しましょうね。
IMG_3285.jpg

奥の更衣室。
体重計がありますねーーっ、いつでもチェック
IMG_3286.jpg

2012年内最後まで道場に居た2名で
カシャって撮ってみた!!!
IMG_3287.jpg

一年間(2012年)どうもありがとうございました

2013年も宜しくお願いいたします。。。
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12月27日(木)2部

●準備運動
●基本稽古(打撃手技、足技、受け身、マット運動、投げの打ち込み3種×10本、寝技の打ち込み4種左右)
●課題約手
  ①ストッピングのみ
  ②ストッピング → ジャブ + 右ロー、
  ③ストッピング → ワンツー
  ④ストッピング → ライケン + 膝 
  ⑤ストッピング → ライケン + 膝 → 片手ロッコーからの崩し + 左膝
  ⑥縦肘・刺す膝 左右各10本ずつ
  ⑦パンチに対してライケン + 膝(ジャブはパリー、右パンチに合わせてライケン)
  ⑧ストッピングをキャッチされた状態からの組み技(つかまれた足を外す練習)
  ⑨フリーのストッピング+膝のマスwithボディ防具

●技研 3分×3R

年末でお休みに入った方も居たせいか本日は普段参加されてない方の参加がありました^^

2012年12月23日関東地区審査会

2012年関東地区審査会


12月23日、池袋スポーツセンターにて2012年関東地区審査会が実施されました。
横浜北からは大矢さん、吉倉さんが参加されました。

ooya.jpg
大矢さん


yosi1.jpg
吉倉さん


結果
大矢さん
吉倉さん
見事、昇段しました!
昇段おめでとうございます!!



DSC_0230.jpg



皆さん、お疲れさまでした。

大道塾横浜北支部『審査会』&『大忘年会』

■■■第一部 審査会■■■

2012年12月16日(日)横浜北支部の昇級審査会兼合同稽古が行われました。
審査を受けた皆様&稽古に参加された皆様、お疲れ様でした。
審査会の様子をレポートします。

今回は忘年会も同日に行われるということもあり、道場が満杯になりました。
迫力の審査会を様子をお伝えします。

①審査開始
黙礼・黙想
審査前の黙想です。呼吸を整え精神を統一します。

準備体操
その後、準備体操に移ります。

②基本稽古(打撃)
基本稽古(手技)
基本稽古(足技②)
総勢30名以上で行う基本稽古は迫力満点、みんな腹の底から気合を出すため、
ストレスも解消され、健康にもとても良いのです。

途中、回し蹴りの蹴り方について支部長より補足説明がありました。
ご指導①
ご指導②
皆、理解できたかな?

③基本稽古(組技・寝技)
空道は寝技もある武道です。なので受け身や寝技も行います。
組技
基本稽古(組技①)
基本稽古(組技②)
今回は寝技4つの基本パターンについて、各自理解するよう支部長からの説明がありました。
頑張って覚えましょう。

④移動稽古
小よく大を制すために最も重要な技術はポジショニング
今回はポジショニングの歩法について具体的な説明がありました。
移動稽古
なぜ回り込むのか、どこへ回り込むのかをしっかり考えて組手に活かせるようにしましょう。

⑤審査組手
迫力満点のスパーリングです。
審査会スパー①
審査会スパー②
審査会スパー③
審査会スパー④
審査会スパー⑤
審査会スパー⑥
審査会スパー少年部①
審査会スパー少年部②
組手は動画のリンクも張りましたのでご覧ください。

⑥技研
技研①
技研②
技研③
各自、自分の課題反省を見据えて技の研究を行う時間です。

⑦稽古を終えて
審査会を終えて
見よ!この充実した顔立ちを!!


■■■第二部 忘年会■■■

50人以上の方が集まり、とても盛り上がりました。


テーブル席での忘年会で移動しやすいということもあり、
色々なところで交流が見られてとても良かったと思います。
IMG_3216-1.jpg

という私(執筆者)は、開始早々酔いつぶれてしまい、店外でダウンでしたが。。。(^^;)

2012年12月8日(土)柔術クラス

2012年12月8日(土)柔術クラスの内容

○受け身はじまり基本の動き

○対人打ち込み、寝技のミュービング

○寝技の基礎、シャドウの練習

○技研数ラウンド

○スパリーング
 サンボ岡6人掛け!

追記
経験者が多数を占める中、ビジネスマンクラスの3名
本当にお疲れ様でした。
3時から7時まで練習する姿に頭が下がります。
引きかへ私は、アミノバイタル・ゴールドを飲み
4時間しゃべるのみ。のどの筋肉、毎週増力中

2012年12月8日(土)ビジネスマン女子クラス

2012年12月8日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○準備運動
○基本
○シャドー3分*2R
(休憩)
○対人シャドー1分×2
○マススパーリング1分×3ラウンド
(休憩)
○長い攻撃対人練習数ラウンド
○接近打撃戦の攻防基練習数ラウンド
○接近打撃戦の攻防からのタックルの練習数ラウンド
(休憩)
○技研3分×数ラウンド

追記
練習に来るとき顔から血を出して倒れている方がいました。
数人が手当てしているところ「僕、医者ですから」と対応
しだした方がいました。
それに引き換え当方は、人の壊しかたを教えに道場へ・・・
51歳、我が人生に風が(びゅ~)

12/7

柔軟
シャドー 3×2R
ミット 3×4R
ディフェンス 1×3R
受け身、打ち込み、投げ込み
寝技研究
寝技スパー 2×3R


12月6日(木)2部

●準備運動
●基本稽古(打撃手技、足技、受け身、マット運動、投げの打ち込み3種×10本、寝技の打ち込み4種左右)
●課題約手
  ①ストッピングのみ
  ②ストッピング → ジャブ + 右ロー、
  ③ストッピング → ワンツー
  ④ストッピング → ライケン + 膝 
  ⑤ストッピング → ライケン + 膝 → 片手ロッコーからの崩し + 左膝
  ⑥縦肘・刺す膝 左右各10本ずつ
  ⑦パンチに対してライケン + 膝(ジャブはパリー、右パンチに合わせてライケン)
  ⑧ストッピングをキャッチされた状態からの組み技(つかまれた足を外す練習)
  ⑨フリーのストッピング+膝のマスwithボディ防具

●技研 3分×3R

今日は終了後の自主トレで相撲とミットを行いました。

第28回八王子支部空道選手権大会レポート(U13)

ラストレポートのU13戦を掲載します。
大変遅くなり、すみませんでした。

☆U13-A(主に11・12才のクラス)
  中西選手 1回戦 VS向島選手(八王子・4級)

 つかみ合いになるが、お互い崩れず。離れ際に蹴りを出すが、かわされる。
 またつかみ合いになり、ヒザを入れる。投げられそうになるが、うまく体制を
 入れ替える。ヒザ・離れ際の蹴りを当てる。つかみ合いからの展開を優位に
 戦った。 旗5本上がり、勝利!
 s-中西選手①

  中西選手 準決勝 VS浅川選手(吉祥寺・1級)

 距離をとってからの蹴りからつかみ合いになるが、お互い倒れず。
 中西選手の蹴りに対し、相手はパンチ・蹴りで攻撃してきて、パンチをもらう。
 後半、こちらも、パンチ・蹴りを繰り出す。さらにヒザ蹴りも出すが、
 決定打にいたらず。ほぼ互角に見えた。
 旗判定 相手に4本上がり、惜敗。
 
  ベスト4  4位入賞です。ナイスファイトでした。 
s-中西選手②

☆U13-B(主に9・10才のクラス) 
  藤澤選手 1回戦 VS辻 実来選手(江東・5級)

 お互い距離を見て、蹴りの出し合いから始まった。
 藤澤選手、後ろ廻し蹴りなど多彩な足技で攻撃を仕掛ける。
 相手の左右のミドルキックに対し、こちらは、左右ミドル・上段・前蹴り・
 後ろ蹴りと多様な蹴り技を繰り出す。
 旗判定が割れ、引き分け延長戦へ

 延長戦
 延長戦も蹴りの対決となるが、相手の動きを良く見て、
 ミドルを2回決めて、効果2を奪う。
  勝利!
 s-藤澤選手①


  2回戦 VS加藤選手(江東・4級)
 ミドルキック対決。お互い動いて距離をはかりながら、蹴りを出す。
 ミドルで先に効果1を取るが、終了間際に効果を取られ、延長戦へ

  延長戦
 延長戦も蹴り対決。先にミドルで効果。上段蹴りで効果。を取る。
 後半、蹴りをつかまれ、倒されて極めをやられ効果を取れれるが、
 効果優勢勝ち。勝利!
 s-藤澤選手②
  準決勝 VS清水選手(八王子・2級)
 身体指数が10上回る相手との試合。
 よく動き、相手の攻撃をかわして、ミドルで効果を取る。
 その後、相手にハイキックで効果を取られる。
 こちらもハイをだすが、ブロックされる。回りながらチャンスをうかがい
 蹴りを出す。
 旗判定割れて、またしても延長戦へ
 実質6試合分です。。
 
  延長戦
 スタートからお互い蹴り合いとなる。藤澤選手ハイキックで効果。
 相手ミドルで効果。と効果を取り合う。
 後半、お互い蹴りを入れるが、相手の方に効果が入り、惜敗。

  ナイスファイト&ナイステクニックでした。

 ベスト4 3位入賞!

s-藤澤選手③

☆U13-B(同上)
 坂部選手 1回戦 VS上野選手(八王子・4級)

 つかみ合いからヒザを出すが、投げられ下になる。
 蹴りを出すが、つかみから下になる。
 お互い、蹴りをだしてからつかみ合いになる展開。
 相手が蹴りを多く出してくるのに対し、つかんでからうまく投げたが、
 まわされ腰を痛め中断。続行できず、相手の勝利となる。

 つかんでからの投げ、見事でした。ナイスファイトでした。
 s-坂部選手①

☆U13-C(主に8才のクラス)
 佐藤選手 1回戦はシードでしたので、
      2回戦VS吉永選手(八王子・5級)

 上・中の蹴りでの攻撃を多く出した。さらに後ろ回し蹴りをだすが、
 ステップバックでかわされる。
 相手がつかんでのヒザを出してきたが、決定打はもらわず。
 判定勝利!

 s-佐藤選手①


   準決勝 VS斉藤選手(八王子・6級)
 
 身体指数24上回る相手との試合。
 重い相手に対し、蹴り合いで勝負を挑む。
 相手の重いローにひるまずに、果敢に前へ前へと向かっていく。
 接近してからの離れぎわの相手の蹴りに対し、下がって当てさせない。
 さらに押し合いになり力負けしいるが、ひるまず向かっていく。
 気持ちではまったく負けてなかったが、
 旗判定で惜敗。

  ナイスガッツでした。

  ベスト4 4位入賞!
s-佐藤選手②

☆U13-C(同上)
  鈴木 宙選手 1回戦 VS水谷選手(吉祥寺・8級)

 積極的に蹴り・つかんでのヒザを出す。
 相手よりも、圧倒的に攻撃数に勝り、ミドルを当てる。
 効果を取り、勝利!

s-鈴木宙選手①


   2回戦 VS斉藤選手(八王子・6級)
  身体指数で18上回る相手との試合。
 開始早々に相手が、ハイキックをだしてくる。
 蹴り対決となるが、相手がブラジリアンキックか?
 変則的な蹴り方の攻撃を仕掛けてくる。
 上段をもらい効果を取られる。
 つかみ合いは、身体指数18上回る相手と互角。
 効果を取られ惜敗。

  ナイスファイト&ナイスパワーでした。

s-鈴木宙選手②

 選手の皆さま、ナイスファイトでした。
 

第28回八王子支部空道選手権大会レポート(U16)

掲載が遅くなりすみません。
八王子大会のU16の試合レポートを掲載します。

☆U16 鈴木 慧選手 VS野間選手(八王子・1級)

 身体指数23差(身長差11㎝・体重差12kg)上回る相手との対決!
 開始後、つかまれて倒され、マウントパンチをもらい効果を取られる。
 明らかにパワーの違う相手に、間合いを取りながら攻撃のチャンスをうかがい、
 蹴りを出すが、キャッチされ落とされるように倒される。
 この時、左肩を痛め、ドクターチェックが入る。本人は、首を振り続行を望んでいた
 ようだが、ドクターストップで相手の勝利となった。
 s-鈴木慧選手①


☆U16 吉澤選手 VS野間選手(八王子・1級)

 何度も対戦している2人の戦い。始め!の合図の後、吉澤選手が気合の声を出し、
 試合が始まる。お互い見合ってから、ローを出し合う。
 ミドルからつかみ合いとなり、同体。
 その後、蹴りをキャッチされ、持ち上げられるように倒されたが、上を取る。
 蹴りのヒットが吉澤選手の方が上回っているように見えた。
 旗判定 5本上がり勝利。
 
 U16は巴戦であったが、先に野間選手と対戦した鈴木慧選手がアクシデントにより
 試合続行不可能となった為、
 この勝利により、吉澤選手 優勝!
 s-吉澤選手①



  
 

2012年12月1日(土)柔術クラス

2012年12月1日(土)柔術クラスの内容

所要により柔術教室中止となりましたが、
急きょ某岡氏によるサンボ教室へ。

追記
森田がいなくても皆楽しそうにしておりました。
(いないから?)

2012年12月1日(土)ビジネスマン女子クラス

2012年12月1日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○準備運動
○基本
○シャドー3分*2R
(休憩)
○対人シャドー1分×3
○マススパーリング1分×3ラウンド
(休憩
○長い攻撃対人練習数ラウンド
○休憩
○接近戦の攻防基練習数ラウンド
○接近戦の攻防からのタックルの練習数ラウンド
○接近戦の攻防から引き込んでのカードポジション
を想定してからの下からの攻撃数ランド
○接近戦の攻防から引き込み失敗して、
シッティングガードからの攻撃数ラウンド

追記
総合格闘技なのですべての局面で、相手を制する
ポジションをとる練習を試みました。
相手を制するポジションをとればよいのです。
そこに打撃も投げも寝技もありません!

第28回八王子支部空道選手権大会レポート(一般部・シニア)

11月25日(日)に行われた八王子大会の一般部・シニア部の
                写真と試合レポートを掲載します。

  U16とU13は追って掲載します。もう少しお待ちください。


☆一般部 服部選手 1回戦 VS稲盛選手(八王子・無級・25才)

相手は無級であったが、空道ルールでの試合。
開始そうそうに、つかんで寝技に持ち込んでくる相手に対応し、上の優位な体制をキープし30秒。立ち技で、つかんでのパンチ・ローを何発も入れた。その後、グランドで下側からクロスガードをがっちり固め、下からパンチをあびせる。立っては、ローを繰り出し、攻め続ける。
旗5本上がり、勝利!
s-服部選手①

 服部選手 2回戦 VS中村選手(早稲田・6級・20才)

開始、蹴りの撃ち合いから始まるが、その後は服部選手の単発でのローがヒットしまくる。服部選手から相手をグランドに引き込み下から殴りまくる。立ってからは、またまたローがヒットしまくり、効果!
その後、ロー・パンチ・ミドルと振り分け攻撃をし、相手は手が出ず。
つかまえて、パンチから相手を倒す。相手が下から腕十字を狙ってくるが防御。
効果優勢勝ち!
s-服部選手②

 服部選手  準決勝 VS辻選手(行徳・2級・37歳)

相手のローに対し、服部選手はパンチで対抗。つかみ合いから、引き倒し上になりパンチで効果!
その後、相手のパンチラッシュに対し、下がりながらかわし、相手を見てパンチを当てる。
相手の頭突きに対し、寝技に引き込み、下からの返しをねらうが30秒。
旗判定  引き分けで延長戦へ

 延長戦
パンチの打ち合いとなるが、服部選手の方が当て数多い。
グランドに引き込み下から殴る。相手のローで倒れてしまったが、スリップか?すぐ立ち上がりポイントは取られず。つかみ合いから投げて上を取る。
旗判定  勝利!

s-服部選手③

  服部選手 決勝戦 VS志賀選手(八王子・1級・38才)
               (※2012年北斗旗全日本無差別大会に関東推薦で出場した選手)

周りながら蹴りを出し、パンチの打ち合いからつかみ合いグランドへ。下からガードからの返しを狙うが、防がれ30秒。下がりながらパンチを当てる。蹴りをキャッチされたところで、意表をつく飛びヒザを繰り出すが、ヒットはせず。おしい!
つかみ合いから、投げるが場外へ。
立ち技で、ストレートをもらい効果を取られる。
パンチの打ち合いから連打を当て、効果を取り返すが、同時に相手にも効果が入る。
グランドで下になるがガードのまま30秒。
パンチからのつかみ合いから、投げる。終了間際、きれいにミドルキックを入れた。効果を取りならんだと思われたが、点数表は変わらず。試合終了で、審判が判定で相手の勝利を告げる。
ここで、セコンドの物言いにより、点数表の見直しとなり、お互い効果2の状態で再度、判定となったが、判定は変わらず相手の勝利となりました。
服部選手、一般部準優勝! 

s-服部選手④

☆シニア部 中村 克久選手 1回戦 VS横山選手(行徳・8級・37才)
 
 格闘ルール

 パンチ・蹴りの打ち合いから、つかまれ回し倒される。
 パンチとつかみの相手に対し、パンチ・蹴りの攻撃をよく出すが、お互い決定打がでない。
 最後まで、お互い攻撃を出し合い、旗判定。
 判定負け。惜敗。

 s-中村選手①

11・30

柔軟
シャドー 3×2R
受け身、打ち込み
立ち組み乱取り 2×10本
寝技研究
ミット 3×3R
ディフェンス 1×3R
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