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2013年10月24日(木)

●準備運動
●基本稽古(打撃手技、足 技、移動稽古、受け身、マット運動、投 げの打ち込み3種×10本、上下寝技 の打ち込み4種左右)
●課題約手
①ストッピングのみ
②ストッピングジャブ+右ロー ③ストッピングワンツー
④ストッピングライケン + 膝
⑤ストッピング膝 +ライケン+片手ロッコーからの崩し+左膝
⑥片手ロッコーからの崩し+左膝+小外掛け+左膝
⑦縦肘・刺す膝10本ずつ
⑧パンチに対してライケ ン + 膝(ジャブはパ リー、右パンチに合わせてライケン)
⑨ストッピングをキャッ チされた状態からの組み技 (つかまれた足を外す練習)
⑩フリーのストッピング +膝のマスwithボディ防具
⑪右の大振りに対するカウンターのタックル

●技研 3分2R

今日は川崎支部のYさんが出稽古に参加してくれました。
ありがとうございます!
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2013年10月19日(土)ビギナーのための柔術クラス

2013年10月19日(土)ビギナーのための柔術クラスの内容

○受け身の基本

○初心者のための技口座
①サイドポジション
②サイドポジション、下からの三角
③サイドポジションからの絞め

○50%スパーリング
50%以上の方々も散見されました。
50%を死守したイージー柔術に勤しむべし!

追記
長谷川さんありがとうございました。


次回以降の練習のお知らせ
○10/26 柔術教室お休みです。
○11/02 17:15~18:45 通常のビギナーのための柔術教室です。

2013年10月19日(土)ビジネスマン女子クラス

2013年10月19日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○基本~シャドー3分*2R
(休憩)
○対人シャドー1分×3ラウンド
○マススパーリング1.5分×数ラウンド
○マスボクシング×数ラウンド
<距離を覚えましょう!>
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド

追記
○10/26 15:00~17:00 通常練習
○11/02 15:00~17:00 通常練習+企画有(あまり期待しないように!)

2013北斗旗全日本空道無差別関東地区予選 第56回大道塾 関東地区交流試合

今大会の横浜北支部の試合結果です。

漆館選手
1回戦 vs 木村選手(早稲田)
序盤、組み技から寝技になった際にバックを取られるが
立ち上がってマウント効果は防御する。
しかし更なる連絡技でチョークを取られての一本負け。

今村選手
1回戦シード
2回戦 vs 辻選手(行徳)
突き蹴りでプレッシャーをかけていき、相手を下がらせる展開。
組み打ちの流れから寝技にてマウントを取り、変形の腕十字固めで一本勝ち。

A今村一回戦


3回戦 vs 内田選手(総本部)
再三蹴りや組み打ちにて揺さぶりをかけるものの
投げから寝技にてマウント効果を取られてしまい
残念ながら判定負け。

A今村VS内田


堀江選手
1回戦 vs 久保田選手(八王子)
序盤にカウンターの打撃をもらい、効果ポイントを先行されるも
寝技の腕十字固めで逆転一本勝ち。

A堀江一回戦


2回戦 vs 服部選手(横浜北)
同門対決。お互いに慎重な立ち上がり
組み打ちの流れから大外刈りにて投げ、寝技の展開に
二度目の大外刈りからの寝技にてマウント効果を取り
そのポイントにて判定勝ち。

3回戦 vs 田中選手(北海道)
組み打ちにて大外刈りを狙うも先に組み肘でポイント取られてしまう展開に
更に終盤肘の連打でポイントを取られてしまい判定負け。

A堀江VS田中


服部選手
1回戦 vs 加藤選手(八王子)
お互いに打ち合う展開。中盤から服部選手の打撃が決まりだし
寝技の展開も明確なポイントは付かないものの終始優位な展開に
打撃にて効果2有効1が入って判定勝ち。

A漆一回戦


2回戦 vs 堀江選手(横浜北)
上記に記載済み

山下選手
1回戦 vs Kim選手(韓国)
お互いに打ち合う展開だが
ポイントはお互いにつかず
中盤、投げの打ち合いから山下選手が亀になった所を
バックマウント効果を取られる。
終盤打撃にて盛り返すも明確なポイントは付かず判定負け。

野田選手
1回戦シード
2回戦 vs 篠原選手(草加)
寝技、立ち技ともにポイントにはならないが
優位な展開をキープし判定勝ち。

A野田一回戦

3回戦 vs 平田選手(綾瀬)
序盤に奇襲のバックブローが入り、有効を先取される。
その後は互角の展開が続くが、ポイントを取り返すことが出来ず判定負け。

稲田選手
1回戦シード
2回戦 vs 高橋選手(東中野)
サウスポーの選手、打撃は手数はあまり多くないが
腰が重いのか組みになるとよい体制になり
2回ほど稲田選手を投げて寝技でも2回上になる。
稲田選手も相手がサウスポーのためか打撃が思うように決まらず判定負け。

A稲田2回戦

女子予選
吉倉選手
1回戦 vs 山内選手(北海道)
一方的に攻めて効果、終盤に有効、効果を取って判定勝ち。
2回戦 vs 庄子選手(仙台西)
お互いに明確なポイントがなく、中盤に吉倉選手が蹴りを出そうとした瞬間に
相手のパンチの踏み込みが重なり吉倉選手が押されて転倒する。
一見パンチがカウンターで入ったように見えたため
ルール上、有効ポイントが入り、判定負け。

A吉倉選手B


黄帯の部
高橋選手
五角形リーグ戦
一試合目 vs 細田選手(早稲田)
パンチにて効果2を取って判定勝ち。

A高橋一回戦2

二試合目 野口選手(日立)
序盤、相手が掴み打撃の反則。その後、終盤に高橋選手が右ストレートにて効果を取り判定勝ち。
決勝 vs 宇都木選手(早稲田)
果敢に攻めていくも技が単発のためか、なかなかポイントに繋がらない。
その後、相手選手のカウンターにて効果を2回取られてしまい判定負け。

A高橋決勝


参加された選手の皆様、応援お手伝いで参加された皆様お疲れ様でした!

2013年10月12日(土)柔術クラス

2013年10月12日(土)柔術クラスの内容

ビギナーズクラス開催

○ムービング・受け身の基本
○ガードからの腕ひし逆十字徹底指導
○マスの徹底指導

○50%スパーリング
(そのころ指導員は桜木町オクトーバードイツフェスタでビール)

次回以降の練習のお知らせ
○10/19 柔術教室17:15~18:00 短縮版
○10/26 柔術教室お休みです。

2013年10月12日(土)ビジネスマン女子クラス

2013年10月12日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○基本~シャドー3分*2R
(休憩)
○対人シャドー1分×3ラウンド
○ライトスパーリング2分×6ラウンド位
○マススパーリング1分×数ラウンド
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド

追記
○10/19 15:00~17:00 通常練習
○10-26 15:00~17:00 通常練習+@

2013年10月5日(土)柔術クラス

2013年10月5日(土)柔術クラスの内容

本日から仕切り直し!
初心者のための柔術教室として再スタートです!

<大道塾横浜北審査会で必要とされるベーシックな技術の習得>
○受け身等のムービング
○ガードポジションからの4つの攻撃の確認

○下のしのぎ方のベーシック
○上からの4種類のパスの方法の確認

○柔術に必要なムービングの説明

○ハーフパワースパーリング数ラウンド

追記
皆さん頑張りました。
当方のみ超痛かった突き指をしてしまいました。

追記2
高校生2名出げいこ参加。ど~も

2013年10月5日(土)ビジネスマン女子クラス

2013年10月5日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○基本~シャドー3分*2R
(休憩)
○対人シャドー1分×3ラウンド
○ライトスパーリング2分×6ラウンド位
○マススパーリング1分×数ラウンド
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド
(休憩)
○総合スタミナミット1分×3ラウンド
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