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2015年10月24日(土)ビギナーのための柔術クラス

2015年10月24日(土)ビギナーのための柔術クラスの内容

初試合あっぱれでした。
しかしセコンドにつきながら涙で試合が見えず適切な指示をすることができませんでした(言い訳)
かつ宴会で飲みすぎたため、試合の攻防は本日皆に聞いた次第です(笑)

エビとバンプの徹底指導(話している時間のほうが長かったようです)

新しい下からのポジションを皆で研究
必殺技サタデイナイトスペシャル完成!

今後の予定
○10/31 17:15~18:45
○11/07 17:15~18:45
○11/14 北斗旗へ行くべし

これはフィクションである!

先だって通勤で使う京急の駅員がつぶやいていました。
「今週、ケンカで鼻血だすサラリーマン多くない?」
<誰だ~教えた掴みからの頭突きを試したのは・・・>

今週の駅員のつぶやきは、
「今週、ケンカでアキレス腱痛めるサラリーマン多くない?」
<アキレス固め、辻斬り現る・・・>

来週、きっと駅員はこうつぶやきます。
「今週、ケンカで肩袖片腕のスーツが破れるサラリーマン多くない?」
<みな、技は道場で試しましょう!>

繰り返します。
これはフィクションである!
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2015年10月24日(土)ビジネスマン女子クラス

2015年10月24日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○準備運動~基本
 二人一組になってストレッチを十分にしました
 これはやめられなくなりました!
 本日は腰の指圧もプラスしました。
休憩
○シャドウ&対人シャドウ
○マススパーリング&スパーリング 希望者がいなくなるまで!
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド
(休憩)
○打撃の攻防からの掴み投げ極め
○首の筋トレ少々

今後の予定
○10/31 15:00~17:00
○11/07 15:00~17:00
○11/14 北斗旗へ行くべし!
○11/21 15:00~17:00
○11/22 交流戦で戦うべし!

今日の一言

先週は当方不在でしたが皆楽しく練習したようです。
楽しい格闘タイムの遺伝子は継承されているのだ!

引退を決意し、これか1000回指導の修業にに入ります。
え~と年50回弱指導しているから20年強か。長~い!

追記
かの名作(自分でいうな)「かって東神奈川では」目前です。

横浜北支部、7月期の審査会

10月4日、大道塾横浜北支部にて、7月期の審査会が開催されました。
日曜午後の定時稽古も同時に行われ、多くの一般稽古者参加者が混じる中、
一般/壮年部6名、女子部1名、少年部4名の計11名が審査を受審しました。

毎度のお話となりますが
審査会は支部長から直々の指導を受けることが出来る良い機会でもあります。
稽古時は、単独の技についての解剖学及び物理学的な解釈
その後の懇親会では、戦略や戦術といった高度の話まで
ロジカルに説明して下さる為、
自身の動画と見比べる中で自己フィードバックが可能となりますよ。

さて、以降は審査稽古の内容となります。

審査会では以下のフローで審査会を進めて行きます。

・黙想
・準備体操
・基本稽古(打撃)
・基本稽古(組み技)
・移動稽古
・組手(審査者メイン)
・技研

今回は組手までの写真を撮り忘れてしまったため
写真は組手から。。。

<組手>

■一般/ビジネスマン部

一般組手 その1
IMG_9599.png

一般組手 その2
IMG_9601.png

一般組手 その3
IMG_9598.png

一般組手 その4
IMG_9602.png

一般組手 その5
IMG_9589.png

■女子部

女子部組手 その1
IMG_9610.png


■少年部

少年部組手 その1
IMG_9612.png

少年部組手 その2
IMG_9621.png

少年部組手 その3
IMG_9618.png

組手の動画は以下をご覧ください。。。

一般組手1
一般組手2
一般組手3
一般組手4
一般組手5

女子組手1

少年組手1
少年組手2
少年組手3

この後は技研です。

<技研>

技研では、ここのテーマに即した研究をお互いに行います。

ミット/寝技/コンビネーションと言った技の研究を行います。


<記念撮影>

審査後に受審者及び稽古参加者全体で記念撮影です。

しっかり汗かいて、いい笑顔かな!?
IMG_9544.jpg


<おまけの懇親会>

皆さんで懇親会です。

写真1
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写真2
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しっかりと交流をして、今後に繋げていきましょう。。。

2015年10月10日(土)ビギナーのための柔術クラス

2015年10月10日(土)ビギナーのための柔術クラスの内容

ビギナーも無事明日参戦の運びとなりました。
第2期ビギナーのための柔術クラススタート!

まずは空道で疲れた体を二人一人でストレッチ!

受け身等
バンプの重要性を力説!
エビの重要性を力説!
エビと柔術立ちが同じであること及び応用技術を力説

ガードポジションからの攻撃及びオモプラッタを集中練習
受け子の重要性を力説!

スーパースパーリング!
またも横浜北道場を利用している横浜サンボアカデミーの指導員登場!
連続して皆の相手をしてもらいました。
ありがとうございます。

今後の予定
○10/11 決戦当日!
○10/17 少し?
○10/24 17:15~18:45
○10/31 17:15~18:45
○11/07 17:15~18:45
○11/14 北斗旗へ行くべし

追伸
今日の練習風景(フィクション込)

指導者「これから練習始めます」
参加者「Viva!」

指導者「これからバンプ100回」
参加者「Vi~va!」

指導者「これからエビ100回」
参加者「Viっva!」

指導員「これから打ち込み全力で」
参加者「Viっva~!」

指導員「これから飲みに行きます」
参加者「Viva!Viva!Viva!Viva!Viva!」

ビギナーのための柔術教室は楽しいです(Viva!)

2015年10月10日(土)ビジネスマン女子クラス

2015年10月10日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○準備運動~基本
○二人一組になってストレッチを十分にしました
これはやめられなくなりました!
休憩
○シャドウ&対人シャドウ
○マススパーリング&スパーリング 希望者がいなくなるまで!
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド
(休憩)
○投げからの極め、投げられた場合の足の利かし方

今後の予定
○10/17 15:00~17:00
○10/24 15:00~17:00
○10/31 15:00~17:00
○11/07 15:00~17:00
○11/14 北斗旗へ行くべし!
○11/21 15:00~17:00
○11/22 交流戦で戦うべし!

今日の稽古の風景(フィクション混み)
指導員「これから稽古を始めます」
道場生「押忍」

指導員「これから拳立てを行います」
道場生「押忍」

指導員「これからエビ100回!」
道場生「押~忍」

指導員「これから腹筋300回!」
道場生「押っ忍」

指導員「某倉庫会社員は、仏の左に魂がはいってませんね」
某倉庫会社員「押っ忍~」

指導員「最後にスクワット千回」
道場生「押~刃~心」

指導員「これから飲みに行きましょう」
道場生「押忍押忍押忍」

※指導員は大変です(笑)

2015年10月3日(土)ビギナーのための柔術クラス

2015年10月3日(土)ビギナーのための柔術クラスの内容

まずは空道で疲れた体を二人一人でストレッチ!
エビとバンプで出力

試合直前の練習をしました。
対戦相手がみていると困るので詳しくは書けません。
(疲れて思い出すのが面倒なだけです)

救世主が登場しました。
横浜北道場を利用している横浜サンボアカデミーの指導員登場!
足関で一本とるぜ!

今後の予定
○10/10 17:15~18:45
○10/11 決戦当日!
○10/17 ???
○10/24 17:15~18:45

追伸
3D柔術は完成したら披露します。
これからの柔術は当分上の時代にもどるかもしれません(笑)

2015年10月03日(土)ビジネスマン女子クラス

2015年10月03日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。
あ~先週も書き忘れていた。

○準備運動~基本
○二人一組になってストレッチを十分にしました
◎やはりくつろぎすぎてサウナへ行き、いっぱい飲みたい気分になったので
 闘気を養うためにイメトレタイム!
 先週くつろぎすぎて一杯飲みに行った某倉庫会社員は来ませんでした。

○シャドウ&対人シャドウ
○マススパーリング&スパーリング 希望者がいなくなるまで!
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド
(休憩)
○投げからの極め、少しだけ秘伝頭突きの基礎

今後の予定
○10/04 14:00~16:00*審査会です。審査を受けない方も参加して支部長の指導を受けましょう!
○10/10 15:00~17:00
○10/17 15:00~17:00
○10/24 15:00~17:00

追伸
先週のlことですが、中山選手の「神の左」に影響を受けた
某倉庫会社員は、「仏の左」を磨いていました!
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