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2016年5月28日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年5月28日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ3ラウンド
 強制参加マススパーリング3ラウンド

休憩

第3stage<反射系>
 マススパーリング数ラウンド

休憩

第4stage<組打ちの研究>
 研究!
 
第5stage<寝技の研究>
 ハーフガードからの締め
ムービング等々

第6stage<技研&ミット>
 大宮さんいつもお世話になります。

追記
 明日は神奈川都下大会一人出場
 頑張れ!君ならできる!

今後の予定
☆05/29 神奈川大会開催*応援すべし!
○06/04 15:00~17:30
○06/11 15:00~17:30
○06/18 15:00~17:30
○06/25 15:00~17:30
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2016年5月21日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年5月21日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ3ラウンド
 強制参加マススパーリング3ラウンド

休憩

第3stage<反射系>
 マススパーリング数ラウンド

休憩

第4stage<組打ちの研究>
 研究!
 
第5stage<寝技の研究>
 誰でもできるデラヒーバ!
 腿を充分に絞めてレッツアキレス

第6stage<技研&ミット>
 皆さん頑張りました

第7stage<柔術>
 軽いスパリーングと重いスパーリング

追記
 来週の神奈川都下大会一人出場
 頑張れ!君ならできる!

今後の予定
○05/28 15:00~17:30
☆05/29 神奈川大会開催*応援すべし!
○06/04 15:00~17:30
○06/11 15:00~17:30
○06/18~ここらで飲むで*倉庫会社某社員と打ち合わせ要です。

2016年5月14日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年5月14日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ3ラウンド
 強制参加マススパーリング3ラウンド

休憩

第3stage<反射系>
 マススパーリング数ラウンド

休憩

第4stage<組打ちの研究>
 研究!
 
第5stage<寝技の研究>
 掴まないでコントロールされない練習
 誰でもできるデラヒーバ!

第6stage<技研&ミット>
 皆さん頑張りました

第7stage<柔術>
 キムラロックへの道

追記
 先週は皆でお祝い
 飲んだ飲んだ
 不規則発言の数々失礼いたしました。
 しかしながら2次会では、支払いを逃げるために道着の入ったバックを置いて
 タクシーで帰宅した泥酔者発生

 格闘技、強い人、上には上がいます。
 泥酔者、迷惑な人、下には下がいます。安心しました(笑)
 夏が来たら皆、また泥酔しましょうね!

今後の予定
○05/21 15:00~17:30
○05/28 15:00~17:30
☆05/29 神奈川大会開催*皆出場すべし、お手伝いするべし!

2016年北斗旗空道体力別選手権大会

2016年北斗旗空道体力別選手権大会 が5月4日(水)に開催されました。
今回、横浜北支部からは、一般&女子:4名  シニア:2名が出場しました。

会場は、空道発祥の地である仙台の青葉スポーツセンターです。
今回の大会も非常にレベルが高く
力のこもった熱戦が繰り広げられました。

【結果】
当支部選手の上位進出者です。

●北斗旗一般本戦
中量級:ベスト4 服部選手
軽重量級:ベスト4 野田選手

●シニア
軽量級:準優勝 大宮選手
中量級:準優勝 管選手

●トータル
最優秀支部賞:横浜北支部

嬉しい事に全国の支部の中での
最も良い結果を出した支部に送られる
「最優秀成績支部賞」を受賞しました。

【感想】
シニアでは5階級中2階級での決勝進出
一般ではベスト4進出の2選手が世界大会出場戦士を下して上位進出と
当支部のレベルアップが窺える大会となりました。

今月末(5/29)には「東京都下・神奈川県空道選手権大会」が開催されます。
良い流れが出来てきたかなと思います。
この流れに乗って、良質共に良い大会にしてきたいと思います。

当支部はビジネスマンクラスの年代の方が多く所属しておりますが
学生のメンバも大募集中です。
常設道場で多彩なクラスを持っているのも本道場の特徴
次の世代の担い手を募集してします。
現在の所属している方で大会を目指す方も多くいらっしゃいます。
互いに切磋琢磨して武道を研鑽し大会を目指してはみませんか。。。

選手の皆さんお疲れ様でした。

【写真】

●集合写真
選手および北支部のスタッフの皆さんです
集合写真

●最優秀支部賞
支部長の指導の賜物です
PIC2.jpg

<一般部>
●野田選手の試合
PIC6.jpg

●服部選手の試合
服部

●堀江選手の試合
PIC11.jpg

<女子部>
●吉倉選手の試合
吉倉

<シニア部>
●菅選手の試合
PIC13.jpg

●大宮選手の試合
大宮

選手の皆さんお疲れ様でした。

2016年4月30日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年4月30日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

ご無沙汰しておりました。
同ブログアクセストラブルにより記載できませんでした。
この間、関東予選や昇段試験等々いろいろなことがイベントがありましたが
すべて割愛します。
知りたい方々は、今、はやりのフェイスブックというものを有隣堂に注文して購入して
ご覧になってください。
当方は、注文したのですが届かないので、注文を取り消しました。
閑話休題

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ2ラウンド
 強制参加マススパーリング3ラウンド

休憩

第3stage<組技>
 組打ちの研究

休憩

第4stage<昇段試験対応+α>
 マススパーリング数ラウンド

第5stage<寝技の研究>
 キムラロックのバリエーションの研究

第6stage<技研&ミット>
 皆さん頑張りました

第7stage<柔術>
 仲木戸トップ・チームが設立されました
 ただし、快特や特急は止まりません・・・

追記
 当ブログ停止の間に数百人の方々から心配のお手紙が届きました(嘘)。
 ご心配かけて申し訳ございませんでした。
 数人には聞かれました(笑) 

今後の予定
☆05/04 杜の都、仙台で北斗旗体力別開催
       横浜北から6名の精鋭が出陣
       内、3名は当クラスから! ハラショー!
       青木支部長のおかげで当方も少しまともな指導員になれた模様です。
       押忍 ありがとうございます。
       また、中井先生と北出先生のおかげです。
       お世話になっております。
○05/07 15:00~17:30 祝祝祝
○05/14 15:00~17:30
○05/21 15:00~17:30
○05/28 15:00~17:30
☆05/29 神奈川大会開催*皆出場すべし、お手伝いするべし!
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