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2015年8月8日(土)ビジネスマン女子クラス

2015年8月8日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

○準備運動~基本~シャドー2分×2
(休憩)
○スパーリング1分×数ラウンド
(休憩)
○技研&ミット数ラウンド
(休憩)
○組打ちの研究レ

今後の予定
○08/15 お盆休み*自主練習がある場合は同報メールします。
○08/22 15:00~17:00
○08/29 15:00~17:00
○09/05 15:00~17:00
○09/12 15:00~17:00

追伸
暑い暑い。それだけ。
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