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2015年11月21日(土)ビギナーのための柔術クラス

2015年11月21日(土)ビギナーのための柔術クラスの内容

バンプ
足を聞かせる練習各種
ガードポジションからの条件付きスパーリング等々
北斗旗ルールを見据えた腕ひし逆十字!

独り言
周りを引かせるような行動は慎みたいものです。

今後の練習
11/28 自主練習!?
12/05 17:15~18:45
12/12 17:15~18:45
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