スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2016年8月13日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年8月13日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ2ラウンド
 毎度毎度のことですが皆さん飽きるまでスパーリングを続けました。

休憩

第3tage<組立ち技>
 横浜北シニアの鉄人がいらしたので、
 大外の基本を教わりました。
 しかし鉄人の投げは殺人的です!

休憩

第4stage<組寝技>
 横四方の状態で相手の腕を足で制御してポジションをキープする練習
 体のすべてを稼働させて相手を制御する!難しいです。

第5stage<技研&ミット>
 皆さん頑張りました。
 
世間ではお盆休みと言われているさなか、通常通り練習メンバもそろいました。
皆、空道大好きなようです。KudoLove!
空道それは、掴んで殴って、頭突きして、場合によっては金的攻撃がまたとない!
魅了たっぷりの武道です。
これからも精進精進(笑)

☆08/11 仲木戸トップチーム敗退*すべてリーダーの非力さゆえです。精進します。
                     しかしながらリーダーひとりで酒を楽しく飲んでいました。

○08/20 15:00~17:30*残暑の日
○08/27 15:00~17:30*倉庫の日
○09/03 15:00~17:30*試合直前の日
○09/10 自主練習の日*希望者はご連絡願います!道場開錠します。
☆09/11 仲木戸トップチーム出陣の日*お祝い無し
      おっと大道塾関東予選の日でした。皆応援に行くべし!
○09/17 15:00~17:30*後夜祭?(詳しくはラインで?)
○09/24 15:00~17:30*審査の前日?につきもしかして自主練習?
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

daidoyokohama

Author:daidoyokohama
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。