スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2016年8月27日(土)ビジネスマン女子クラス

2016年8月27日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<動ける体を準備> 
 準備運動~基本~二人一組になってストレッチ
 
休憩

第2stage<反射神経が落ちる前に打撃>
 対人付シャドウ3ラウンド
 希望者によるスパーリング

休憩

第3tage<組打ち>
 最低限の掴みを主題に組み打ちの練習。
握る力は殴るときにとっておくこと。

休憩

第4stage<組寝技>
 磔式横四方の練習(詳細は秘伝)

休憩

第5stage<技研&ミット>
 皆さん頑張りました。

第6stage<宴>
 少数精鋭で木曽路に出稽古しました。
 久しぶりに飲んだ飲んだ飲んだ(笑)

追記
最近読者数判明
その数、10万6名程度でした(盛ってます)。
創作意欲減退の昨今ですが秋には復活する気配が!

追記2
皆、立ち読みはほどほどに(笑)
 
○09/03 15:00~17:30*試合直前の日
○09/10 自主練習の日*希望者はご連絡願います!道場開錠します。
☆09/11 仲木戸トップチーム出陣の日*お祝い無し
      おっと大道塾関東予選の日でした。皆応援に行くべし!
○09/17 15:00~17:30*無風の日
○09/24 15:00~17:30*審査の直前の日?につきもしかして自主練習
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

daidoyokohama

Author:daidoyokohama
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。