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2017年5月20日(土)ビジネスマン女子クラス

2017年5月20日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

初夏というか、かなり熱い道場に多めのポケカクが集まりました。

ポケカク増殖中ですが、個人情報取得の同意とパブリシティ権を侵害しないか
調査のうえ掲載しており、安易に図鑑に登録できないのが面倒です。

第1stage<基本&柔軟> 
 基本の準備運動
  
休憩

第2stage<対人練習>
 相手と対峙してのシャドウ1分×3R
 マススパーリング1分×数ランド他
    
休憩

第3tage<基本の動き-寝技編>
 Drお宮が強化特訓のため疲労困憊
 ハマヒメⅡ号を召喚して寝技の動きの基本、すなわち打ち込みを行いました
 やっぱ動ける体で基本動作を繰り返すことが大事だと実感しました。
 基本動作の目的をイメージできるとなお良!

休憩
  
第4stage<技研ミット>
 頑張りました! 

○05/27 北斗旗体力別代々木第二体育館降臨
      試合後、支部長を囲み反省会を行いますので皆さま必ず参加してください!
○06/03 15:00~17:30
○06/10 15:00~17:30
☆06/11 東京都下神奈川県大会*シニアの部優勝はもらいます。

追記1
村田選手が負けたのには驚きました。
ハマヒメⅡ号も気をつけましょうね!

追記2
瀬谷の王子から
「先だってのブログ、最高でした。あれ以上のものは書けないと思います。
最高傑作です。今までと水準が違います。あれ以上のものは書けないと
思います。」といわれました。
誉められていると理解して、感謝しておきました。

僕の筆力の上限はあそこまでだったのですね(笑)
まあ、任天堂さんのおかげでございます。

10万6名の読者様、今後もご支援ご鞭撻のほどをお願いいたします。

2017年5月13日(土)ビジネスマン女子クラス

2017年5月13日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

第1stage<基本&柔軟> 
 基本の準備運動
  
休憩

第2stage<対人練習>
 相手と対峙してのシャドウ1分×3R
 マススパーリング1分×数ランド他
    
休憩

第3tage<基本の動き>
 パリ、サイドステップ
 踵を絶対につけないシャドウ
 尾てい骨座りを基本としたシャドウ
 ミドルキック入門
 蹴りの防御(痛くない!)
 等々自主練習に取り入れてほしい基本の動きをおさらいしました

休憩
  
第4stage<技研ミット>
 頑張りました! 

○05/20 15:00~17:30
○05/27 北斗旗体力別代々木第二体育館降臨
      試合後、支部長を囲み反省会を行いますので皆さま必ず参加してください!
○06/03 15:00~17:30
○06/10 15:00~17:30
☆神奈川東京都下大会?→シニアの部優勝はもらいます。

追伸
少年部上がりの大学生の動きは参考になります。
総合上がりは動きが違います。

ちなみに指導員は、柔道一直線、空手バカ一代、ブルースリー、燃える闘魂
そして、世界に誇る東洋の巨人世代です。荒鷲もおったでよ。
だめだ止まらない!
千の顔を持つ男、スーダンの魔人、人間発電所等々
タイガーマスクのミラクルスリーが大好きでした(笑)

2017年5月6日(土)ビジネスマン女子クラス

2017年5月6日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

先週書きすぎたのでアップが遅れました(笑)
取り立てて変わることのないゴールデンウイーク終盤の土曜日でした。
皆、練習しかないのか(笑)

第1stage<基本&柔軟> 
 基本の準備運動
  
休憩

第2stage<対人練習>
 相手と対峙してのシャドウ1分×3R
 マススパーリング1分×数ランド他
    
休憩

第3tage<組打ち>
 やはり掴んでから打撃で崩して投げる!

休憩
  
第4stage<寝技>
 弛緩したときは、絞めに限ります!

第5stage<技研ミット>
 頑張りました! 

○05/13 15:00~17:30
○05/20 15:00~17:30
○05/27 北斗旗体力別代々木第二体育館降臨
      試合後、支部長を囲み反省会を行いますので皆さま必ず参加してください!
○06/03 15:00~17:30
○06/10 15:00~17:30
☆横浜大会(正式名称忘れました(笑)→シニアの部優勝はもらいます。)

2017年4月29日(土)ビジネスマン女子クラス

2017年4月29日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

本日は横浜北が誇るトップ選手が来てくれました。
しかし彼は温和な青年。
皆とぬくぬくした練習に励みました。
また来てくださいね!

第1stage<基本&柔軟> 
 基本の準備運動
  
休憩

第2stage<対人練習>
 相手と対峙してのシャドウ1分×3R
 マススパーリング1分×数ランド他
 本日は長い長い。
 気候がよくなったのでおじさんたちは体が動くようになりました。
 しかし、梅雨になると40肩が、夏になると熱中症が。
 季節の合間の幻のような時が流れました。
   
休憩

第3tage<組打ち>
 やはり掴んでから打撃で崩して投げる!
 大道塾の魅力爆発!
 Dr大宮は進化し続けます。

休憩
  
第4stage<寝技>
 ニーオンからの極め、キングレイナ式サイドポジションのキープ等々

第5stage<技研ミット>
 少し短め! 

○05/06 15:00~17:30
○05/13 15:00~17:30
○05/20 15:00~17:30
○05/27 北斗旗体力別代々木第二体育館降臨
      試合後、反省会を行いますので皆さま必ず参加してください!
○06/03 15:00~17:30
○06/10 15:00~17:30
☆横浜大会(正式名称忘れました(笑)→シニアの部優勝はもらいます。)

以下、付録、取り扱い注意

最近仲木戸では、ポケカクGOが静かなブームをよんでいます。
仲木戸固有のレアカクをゲットした時の喜びはまたとないです。

ポケカクGO図鑑
1.キャットライト バトル向きでなく、防御力も低い。しかし、スナックではそこそこ戦える。
2.ブッタライト  会議室でのバトルを得意としており無敗。酔うと無銭飲食を行う。投げが下手!
3.デビルレフト 情容赦ない攻撃を心情としている。東南アジア地区に戦いの場を広げている。
4.ハマヒメⅡ号 一旦戦いが始まると相手が戦意不能になるまで何時間でも戦い続ける。弱点は「判定」
5.ダイハシⅡ号 天才的な見切りを持つが接近戦で苦悶中。ガンバレ!
6.アトマエラ   したいこととできることが分離していたがやっとサイドステップができるようになってきた(笑)天使系。
7.ノゾマナⅠ号 仲木戸最短でブッラク進化。その後ハモン&フッキ、仲木戸唯一のバツイチポケカク。
8.Drオミヤ    オールラウンダー回転体は止まらない!パワー強化のため自転車20分かけてバトルジムへ!リアルか(笑)
9.ダイハシⅠ号 仲木戸最初にブッラク進化、一時見かけなくなったが年初再実装化。
           また見かけなくなったため再々実装化準備中。
10.マタオル   XP1から得意技「努力」でブラック&ブルーに進化。なお、まだXP9。
11.アベキン   無双の怪力。防御力が高く仲木戸の守護神。但しカミカミ!
12.ウトマル   器用で足は速いが、決戦イケブクロ後冬眠。
13.イマタカ   チタでの4年間の修業を経て帰還。「ホンキの実」があれば最強だがチタに忘れきたもよう。
14.スズキズ  3人兄弟内紛中。長男次男の覇権争いを三男が余裕の笑顔で俯瞰。親子との噂も!
15.アキナイ   得意技「ヒトトナリ」で必ずブッラクに進化すると信じておりまする。
16.アベキンjr  伸び盛り。意外とインテリジェンスを持ち合わているような感じがしないでもなくない(どっちだ!)
17.ノムサン   10キロ卵状態だが孵ったら最強との呼び声!孵れれるのか(笑)
18.ハイパーフット高周波&大汗とともに超絶の足技を繰り出す。昼寝をしたら起きない。

追記
今後もゲットしたら報告します。

2017年4月22日(土)ビジネスマン女子クラス

2017年4月22日(土)ビジネスマン女子クラスの稽古をお知らせします。

本日はアンチドーピングセミナーの関係で三部の一般部とパラレル稽古となりました。
一般選手の熱い練習に感化されてビジネスマン諸氏も必死に練習しました。

でもなぜマススパーリングなのにハイキックで倒れている選手がいるのだ!
でもなぜマススパーリングなのに顔面を殴るぼこぼこした音がするのだ!
一般選手は大変です(笑)

皆で頑張ったのでした。

○04/29 15:00~17:30
○05/06 15:00~17:30
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